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训练日志笔记app是一款专业的健身笔记软件，可以详细记下用户每天的运动情况，并且能根据你的身体情况为你打造科学的训练计划，让你不会超负荷的进行训练。
1.轻松快速地添加所需日期的练习或复制以前的练习
2.每个运动类别颜色编码并在日历中突出显示
3.做练习时，说明你已经执行了多少次方法等以保存结果
1.可以记录你的锻炼，计算你的俯卧撑或躺下的时间。
2.它观察你在瑜伽或运动时的身体姿势，并提供即时反馈。
3.与你的朋友分享你的进步，保持健康的竞争。
1.练习分为两种主要类型：有氧运动和力量训练。
2.在力量练习中，您可以设置重量、接近次数和重复次数。
3.在有氧运动中，距离以不同的单位或执行时间设置。
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