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【记录】将每天的工作、生活、娱乐等任务记录在日程中,每日打卡;
【备忘】可将不确定具体时间安排的日程记录到备忘中;
【日历】(阳历、农历),按月、周、天查看日程,方便又高效;
【时间轴】(或时间线)记录日程,每天的目标清晰、一目了然。
1.记录每天在各种事物上所花时间。
2.统计每月时间分配情况。
3.通过时间轴快速回忆今天都干了什么。
4.设定要养成的习惯。
5.每日打卡习惯,在每个小日常中养成习惯。