一念白噪音

一念app，专业的白噪音冥想软件，提供丰富白噪音资源，在线冥想，放松身心，释放压力，还支持番茄时钟功能，高效学习工作，科学管理个人时间。

软件介绍

【一念】是一款集白噪音、呼吸冥想、番茄时钟等正念工具于一体，帮助你减压放松，改善睡眠，养成良好习惯的身心健康应用。

【Mist】中提供了大量白噪音素材，如雨声、海声、流水声、雷声等大自然白噪音，以及昆虫、鸟鸣等动物白噪音，更有脑波音乐、舒缓音乐、八音盒等舒缓放松音乐。

多种模式的呼吸冥想练习，帮助你在快节奏的当下抽离，保持内心的舒缓平静。可自定义的番茄时钟，使你快速进入番茄工作法，把握生活节奏，保持专注，告别拖延。

特色功能

【白噪音】- 大量白噪音

1. 精美的播放页面，随机的舒缓的动画，给你赏心悦目的体验。

2. 大量白噪音，涵盖各种场景。

3. 睡眠统计，当日畅听时长。

4. 定时停止功能，伴你入睡而不造成过多打扰。

【番茄钟】- 科学番茄工作法

1. 快捷设置，涵盖多种生活场景，如工作、阅读、学习，快速进入番茄工作法。

2. 精确统计，每日，每周可实时回顾，不错过自己的每一点进步。

3. 可自定义时长及背景，拥有更多自主参与感。

【呼吸冥想】- 多种模式

1. 可开启轻柔的背景音乐，帮你快速进入状态。

2. 多种模式的呼吸冥想，在不同时间段，利用碎片时间使内心平静。

3. 多种模式，多种作用，平复情绪、舒缓压力、引导入眠……

适用人群

• 需要在安静环境进行思考或产生创意的人群。

• 有拖延症，希望改善自己拖延习惯的人群。

• 内心焦虑，压力较大的都市人群。

• 有睡眠障碍，希望改善睡眠的人群。

• 学生、白领等有长时间学习、工作需求，需要保持专注的人群。

• 追求内心平和的冥想练习者。