习惯打卡app下载

习惯打卡app是一款非常专业实用的习惯养成软件，根据日常生活状态为你推荐养成目标任务，为自己定制合适的目标，制定目标的同时可有效的获得各种事件观念，每天会有相应的事情提醒你，开启线上打卡，坚持下去才有明显成果。

产品介绍

简单好用的习惯打卡，待做清单应用，帮助你轻松实现自我提升。TICK IT可以帮你合理规划日常习惯、追踪目标、管理待做事项，并提高生活品质和效率。快来加入我们的习惯养成之旅，具有科学依据的习惯规划将为你开启全新的健康生活！

产品特色

1、超多用户在线立下flag，常常会半途而废，可督促完美每天的任务；

2、时刻记录下完成时间，目标任务结束后，还会有丰厚的奖励可领取；

3、可提高生活品质，开启更加优质的生活，超好用的打卡软件，每天督促；

4、内置一款习惯预设库，众多热门基本习惯任你选择，顺利帮你开启习惯养成之旅。

产品亮点

【自由规划日常习惯】

TICK IT拥有简洁美观的界面，让你能够轻松自由地制定习惯和每日目标。同时还内置一套习惯预设库，多种最基本、热门的习惯任你选择，帮助你顺利地开启习惯养成之旅。

【30天挑战】

我们精心为你安排了具有科学依据的三段式习惯养成法，和超过10种严格设计的习惯养成之旅。在30天挑战中战胜自我，开启新生活，这一切皆有可能！

【贴心的数据统计】

详尽、直观的统计信息帮你有效地追踪和分析习惯养成进度。完成连续打卡的挑战就可以收获成就勋章，让你在习惯养成的道路上保持十足的动力！

【多样化的待做清单】

除了常规的习惯规划，你还可以自由地设置每月或每年的长期规划，并轻松管理一次性的待做清单。

【保持专注&时间管理】

TICK IT内置的计时器和白噪声可以帮你更好地保持专注，提高工作效率。此外，智能提醒功能可以帮你合理地安排全天候的习惯规划，让你轻松形成良好的作息习惯。

产品特点

想要远离因久坐造成的办公室疾病并唤醒自己的身体？

想要克服睡眠障碍，调节自己的生物钟，拥有高质量的睡眠？

早晨感觉无精打采，想要用快速高效的例行活动唤醒自己，活力满满地迎接每天？

想要告别不规律的饮食，通过更健康的膳食、间歇性禁食或一些容易坚持的运动来探索健康的生活方式？

总是难以集中注意力，想要专注、有条理地做一件事？

缺乏自信，需要更多的勇气来克服社交恐惧？

想让自己在低谷期喘口气，减轻内部和外部的压力？