睡觉记录app

睡觉记录app是一款实用的睡眠记录软件。用户能够通过软件随时记录自己的睡眠状况，软件能够帮助用户快速了解自己的睡眠情况，通过专业的角度给出改善方法，软件内还有助眠功能帮助用户快速入睡。

睡觉记录app介绍：

睡觉记录APP提醒大家每日在合理的时间段入睡和起床，健康睡眠的同时可以赚取零花钱，只需睡前和起床各打卡一次，即可轻松入手现金红包。

每日午后、晚上记得来APP打卡一次，并且我们根据您每天的睡眠时间统计，从而给出针对性的建议。

睡眠是生命的需要,睡眠对每一个人来讲都是绝对必需的,不可或缺的生活需要。

睡觉记录app功能：

1、【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率；

2、【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡；

3、【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠；

4、【认知重构，重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知；

5、【睡眠知识，海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外新鲜的睡眠资讯。

睡觉记录app特色：

1、选择合适的场景音乐，设置有很多放松的场景，选择合适的音乐播放；

2、查看冥想的姿势，提供便捷的姿势知道，浏览姿势的图片学习；

3、播放冥想的音乐，在线立即播放音乐，让自己的呼吸和心情放松；

4、实时查看冥想的记录，在线智能的记录每次冥想的时长和相关的信息。

更新日志

- 优化APP运行速度，修复部分BUG；

- 首页UI进行部分调整。