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本文目录
飞镖的投掷手法和技巧有站立姿势、握镖和投镖等三方面。
1、站立姿势
不需要刻意在乎站立姿势,投镖时只要用最自然、最舒适的站立姿势就可以,也就是说,在投镖位置自然站立即可,只有这样才在下一步的投镖中有更好的命中精度。
2、握镖
握镖的方法有两指法、三指法、五指法和毛笔式握法,姿势的选择取决于个人的爱好。最常用的握法是三指法,就是用大拇指和食指、中指三个手指握住金属杆,大拇指在一侧,食指、中指在另一侧,共同用力夹住金属杆。
3、投镖
投镖包括三个步骤:预备、送镖和顺势动作。预备时,身体前倾,握镖的手臂自然举起,镖尾与眼同高,通过眼睛、镖尾和镖靶三点一线进行瞄准;送镖时,在瞄准的基础上大臂不动,小臂回收,保持瞄准点不变,然后以手腕带动小臂、小臂带动大臂,将镖向镖靶送出。送出后,保持送出姿势不变。
握镖的禁忌:
1、镖针朝下。握镖一定要保持镖尖略朝上。
2、紧张。握镖必须稳定,但不能紧张。记住握镖只要飞镖不会滑动就够了,这就能保证在加速过程中能很好地控制飞镖。
3、两指握镖。这不是酷不酷的问题,三点才能保证稳定,因此至少要三根手指握飞镖,用五根也没关系。多用手指,在加速时能控制得更好,但在释放时会困难一些。
4、握拳。不握镖的手指可别习惯性地握起来,可以把手指伸开,或保持与其他手指一样的位置。握拳会使其他手指过分紧张,释放时比较困难,还容易蹭到飞出去的镖,影响精度。
1. 站立姿势:在投掷飞镖时,双脚应位于投掷线后,确保前脚与投掷线形成0到90度的角度。身体稍微前倾,以投掷手同侧的脚作为支撑点,另一只脚向后自然伸展以保持平衡。侧身站立,使投掷手一侧的肩部正对镖盘。挺胸,提臀,大臂上举并与肩部平行,小臂自然上举。在整个投掷过程中,身体应保持平稳。
2. 持镖方法:虽然持镖方法因人而异,但没有严格的规定。经验表明,以拿毛笔的方式持镖可以提供最佳的稳定性。
3. 头部及三镖之间的衔接动作:在开始投掷准备动作后,面部应正对镖盘,双眼直视即将投掷的分值区域。在整个一轮(三镖)的投掷过程中,头部和视线应保持固定不变。
拓展资料:飞镖运动起源于15世纪的英格兰,并在二十世纪初成为酒吧日常休闲活动的一部分。到了三十年代,飞镖运动开始职业化,出现了职业协会、职业比赛,以及众多的职业选手。
飞镖最初是澳大利亚土著人在十五世纪用作捕猎或战斗的武器。飞镖分为两种类型:一种是不可飞回的飞镖,只能进行直线飞行,通常呈棒状,一端呈鹤嘴锄状;另一种是可飞回的飞镖,由不可飞回的飞镖发展而来,在飞行中会突然转向,通常轻盈且细长,多由坚硬的曲形木制成。最常见的可飞回飞镖形状为V字形。
可飞回飞镖的投掷作为一种体育运动在澳大利亚、美国、法国等国家非常普及,可以在足球场、马球场或开阔的郊外进行。投掷时,选手握住飞镖的一端,并利用腕部力量将飞镖向前投出,使飞镖的旋转平面与水平面成一定角度。
1983年,在澳大利亚举办了第一届世界飞镖锦标赛。美国也每年6月举办一次好莱坞国际飞镖银杯赛。在这项运动中,澳大利亚选手在动作的精确性和速度上通常占优,而美国选手则更喜欢进行花式投掷,动作技巧和表演难度方面领先。比赛形式包括在一定时间内连续投掷和收回飞镖的次数、飞镖飞行距离以及飞行时间的比较。
扔飞镖的技巧有:姿势和站立位置、握持飞镖、手臂和肩膀运动、目标和瞄准、练习节奏和力量控制、注重稳定性等等。
1、姿势和站立位置
站立时,保持平衡并站在离飞镖靶子适当的距离。将身体重心分散在两脚上,稍微弯曲膝盖,以增加稳定性。
2、握持飞镖
将飞镖握持在舒适的位置。大部分人使用三指握法:中指放在飞镖前端,无名指和食指放在飞镖后端,保持放松而稳固的握持。
3、手臂和肩膀运动
扔飞镖时,要注意保持流畅而协调的手臂和肩膀运动。用肩膀和上臂带动飞镖的摆动,通过手腕释放飞镖。
4、目标和瞄准
将注意力集中在目标上,并使用眼睛瞄准准备投掷的位置。练习时,试着调整你的瞄准点和目标之间的关系,以获得最佳的投掷结果。
5、练习节奏和力量控制
找到适合自己的投掷节奏和力量。练习时,逐渐增加投掷的力量,并注意控制飞镖的速度和旋转,以获得更稳定的抛掷。
6、注重稳定性
在投掷时,尽量保持身体和手臂的稳定性。避免身体的不必要移动,以保持投掷的准确性。
飞镖的投掷手法和技巧如下:
1、握镖:握镖的方法有两指法、三指法、五指法和毛笔式握法,姿势的选择取决于个人的爱好。最常用的握法是三指法,就是用大拇指和食指、中指三个手指握住金属杆,大拇指在一侧,食指、中指在另一侧,共同用力夹住金属杆。
2、站立姿势:建议用最自然投镖的动作,可以保持舒适、稳定和平衡的站立姿势。
3、投镖:投镖包括三个步骤:预备、送镖和顺势动作。这三个连贯动作类似于篮球的投篮动作,动作基本要求也很相似,做到流畅、舒展、协调。
主要注意的是,投镖完成以后,手臂直接向镖盘方向伸出,这是保持正确一致的投镖动作的关键所在。镖送出以后,手臂自然向前跟进。投镖不是一个急停急起的动作,练习者无论是在身体上还是在精神上都要顺势跟上。
飞镖规则
飞镖运动于于十五世纪兴起于英格兰,二十世纪初,成为人们在酒吧进行日常休闲的必备活动。飞镖的玩法多种多样,不同的玩法规则也有所不同,但基本的规则是一致的。比如赛制、开局投镖、分数的计算等,有些规则和惯例适用于所有的比赛。每一轮包括三镖。锦标赛的5秒规则要求第三镖投出之后,任何一镖必须在镖盘上保持至少5秒钟,以便计分。
基本上,飞镖是两个选手或两队选手之间的比赛。该小组可以由两个或两个以上成员组成。双方的队伍成员采取轮换投掷。开赛前的九次投掷通常可以作为个人赛前的热身,并且决定每个人或者每个队谁先开始投掷飞镖。投掷的飞镖最接近靶心的飞镖队首先开局。
飞镖又快又准的技巧: 1、站立姿势:投镖时双脚应站在投镖线后,前脚与投镖线组成0~90度之间,身体微微前倾,以投镖手同侧的脚为支撑点,另一只脚向后自然伸展以保持平衡,侧身,以投镖手一侧的肩部正对镖盘,挺胸,提臀,大臂上举与肩平行,小臂自然上举。投镖时,身体保持平稳。 2、持镖方法:持镖方法因人而异,它没有一个严格的规定。但据有经验的表明,以拿毛笔的方式持镖稳定性最强。 3、头部及三镖之间的衔接动作:在投镖准备动作开始后,面部正对镖盘,双眼直视所要投掷的分值区,在每一轮(三镖)投掷过程中,头部及视线固定不变。
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