骨折的病人吃什么补钙蚂蚁庄园（骨折的病人吃什么有利于骨头的愈合蚂蚁森林）

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骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效

蚂蚁庄园今日10月10日的问题是：骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效？这道题考查了用户对人体健康的了解程度，下面小编就为大家带来蚂蚁庄园小课堂10月10日今日答案解析，一起来看下正确回答吧。

蚂蚁庄园今日10月10日问题答案

问题：骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效？

答案：豆制品和牛奶

关于补钙食品介绍

1、钙对人体其中至关重要的作用，缺钙是常见的营养性疾病，因此在日常生活中我们需要科学合理的补充钙元素。

2、补钙最好的食品就是奶制品，奶制品不仅含钙高，而且吸收率好，是补钙的良好途径。

3、其次补钙的食品就是豆制品、蛋黄、鱼贝类，植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁）。

蚂蚁庄园2020年10月10日庄园小课堂答案

2020年10月10日，支付宝蚂蚁庄园的庄园小课堂提出了两个问题。第一个问题是：“以下哪个是成语？”正确答案是：“打破砂锅问到底”。这个成语形容的是追根究底的精神，常用来比喻做事认真、追究到底的态度。

第二个问题是：“小鸡宝宝考考你，骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效？”正确答案是：“豆制品和牛奶”。这两种食物都富含钙质，对于骨折病人来说，适量补充钙质有助于骨骼的恢复。不过，需要注意的是，补钙的同时也要注意维生素D的摄入，因为维生素D有助于钙的吸收。

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对于骨折病人需要增加钙质摄入的问题，8月1日支付宝蚂蚁庄园的小课堂给出了答案。这个问题可能让部分人感到困惑，但对于那些还未作答的朋友，可以提前了解下正确的选择。

推荐答案：首选的食物是豆制品和牛奶。豆制品富含钙质，如豆腐、豆浆等，它们易于消化吸收，对于骨折康复很有帮助。牛奶也是优质的钙源，特别是低脂或无脂牛奶，既能补钙又不会增加过多的脂肪负担。相比之下，虽然骨头汤中含有一定量的钙，但炖煮过程中可能损失部分营养，且脂肪和胆固醇含量较高，因此不如豆制品和牛奶直接补充钙质更为理想。

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当骨折的患者需要补钙时，哪种食物更为适宜呢？根据蚂蚁庄园小课堂8月1日的每日知识问答，我们来探讨一下：是选择豆制品和牛奶，还是骨头汤？

首先，豆制品，如豆腐和豆浆，是优质的钙源，它们含有丰富的钙元素，且易于人体吸收。相比之下，骨头汤虽然常被认为是补钙的好选择，但其实它的含钙量并不高，大约1升汤仅含有约20毫克的钙，这仅仅是小半杯牛奶的钙含量。而且，骨头汤中脂肪含量较高，对于骨折患者，由于活动受限，过多的脂肪摄入可能对恢复不利。

因此，骨折病人在补钙时，豆制品和牛奶是更为明智的选择，它们既能提供充足的钙质，又不会带来过多的脂肪负担，有助于骨折愈合和身体的整体健康。

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